Fase Dinámica: Surya Namaskar ( El saludo al sol)

La fase dinámica está compuesta por: Ejercicio de los ojos, Ejercicio de cuello, hombros, escápulas, movimiento articulares, ejercicios preparatorios para asanas, saludo al sol, saludo a la luna, danzas mántricas, etc... SURYA NAMASKAR  Saludo al sol La tradición: Namaskar es saludo y Surya...

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