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sábado, 1 de septiembre de 2018

Anatomía Energética del ser Humano


Desde el punto de vista del Yoga, el ser humano está constituido por tres (cinco) cuerpos (envolturas o koshas) totalmente interrelacionados, pero bien diferenciados:


El cuerpo físico ( Sthula Sharira): Es el organismo de carne y hueso. Hasta el momento de la muerte es el vehìculoque aloja a los demás cuerpos. Formado por una sola capa llamada Anamaya Kosha.



El cuerpo sutil (Sukshma Sharita): Evoluciona desde el cuerpo causal y no es visible para el ojo físico. Abarca aspectos vital o energético, emocional, mental y psíquico.
Formado por tres capas llamadas: Pranamaya Kosha ( envoltura vital) , Manomaya Kosha ( envoltura de la mente)  y Vigñanamaya Kosha (envoltura de conocimiento y entendimiento, mente superior).  Está constituido por los cinco aires (vayus) vitales (apana (la facultad eliminatoria, excreción) , samana, prana (es la fuerza que da la vida), udana (la fuerza que mantiene la vida)  y vyana), los cincos órganos de acción/karmendriyas ( boca, el órgano del discurso - Manos, el órgano de la aprehensión - Pies, el órgano de la locomoción - Genitales, reproducción - Intestinos, el órgano de la excreción), los órganos del conocimiento/gñanendriyas (oídos, piel, ojos, lengua y nariz) y las cuatros facultades de la mente individual/ antahkarana Buddhi ( intelecto), Ahamkara ( ego), Manas ( pensamiento) y Chitta ( memoria)



  • El cuerpo causal ( Karama Sharita): Es el origen de los otros 2. Se encuentra más allá de la mente y su naturaleza es la bienaventuranza. Es el cuerpo donde reside el Ser o Atman. ANANDAMAYA KOSHA o envoltura de la dicha.


Anatah Karana




La mente individual, el instrumento de la conciencia en las personas. Es un órgano sutil que nos permite interpretar, clasificar, decir y conocer todo lo referente a las experiencias pasadas, presentes y futuras.

















Los cincos Koshas o envolturas:






Annamaya Kosha/Cuerpo Físico:
La envoltura física, compuesta de carne, hueso, sangre, etc...
La manifestación más densa del ser humano y se alimenta de prana ( energía), en la forma de comida, agua y aire. Algunas de sus características son la hambre, la sed, el desgaste y la muerte. El ser humano és conciente de esta envoltura cuando está en estado de vigilia.Según el Tantra, y el Yoga toda materia está compuesta de 5 tattvas o elementos: Aire (vayu), Agua (apas), Fuego (agni), Eter (akasha) y Tierra (prithivi). Los elementos impregan todo el universo y nuestro cuerpo-mente.

Pranayama Kosha/Cuerpo Energético o Pránico:
La envoltura energética, constituye su ser vital, y es una réplica del cuerpo físico, al cual da vida y sostene. Es un sistema de corrientes pránicas ( nadis). 
Pranayama envoltura se experimenta durante prácticas de meditación, con la sensación de flotar, pero claro, el cuerpo físico no se mueve.

Manomaya Kosha/Cuerpo Mental:
Está constituido por los cincos órganos de la percepción ( oídos, nariz, lengua, pies y ojos) y los cincos de la acción (habla, brazos, piernas,órganos reproductores y excretores) y órganos del conocimiento/pensamiento. Manomaya registra datos internos y externos realizando la función del pensamiento. El cuerpo mental se alimenta de las experiencias del individuo.

Vignanamaya Kosha/Cuerpo Intuitivo:

Es la envoltura del conocimiento o conciencia y está constituido por Buddhi ( intelecto), la inteligencia que evalúa, determina y decide. Es también la sede el ego (ahamkara). Está envoltura residen facultdades superiores de la mente.

Anadamaya Kosha/Cuerpo Casual:

Envoltura de la felicidad que da origen a los demás koshas y se experimenta la dimensión trascendental del ser humano donde no existen ni el tiempo, ni el espacio ni la individualidad. El ssu centro habita el Ser, Atman. No obstante Atman no es ninguno de los cincos cuerpos. Anadamaya se experimenta en estado de sueño profundo y por la práctica del yoga, cuando se alcanza el estado de meditación profunda. Está envoltura acompaña el hombre hasta la liberación final.




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martes, 1 de mayo de 2018

Filosofía del Yoga = Filosofía oriental


Que es ajeno a la historia o no establece una relación con ella. 
Pasado - Presente - Futuro  (tiempo)
 fue una invención de los judíos.


En la cultura griega antigua, la historia es un círculo (rueda), la rueda se llama: SAMSARA
Saṃsāra (en sánscrito: संसार) es el ciclo de nacimiento, vida, muerte y reencarnación (renacimiento en el budismo) en las tradiciones filosóficas de la India; hinduismo, budismo, jainismo, bön, sijismo y también en otras como el gnosticismo, los Rosacruces y otras religiones filosóficas antiguas del mundo.


Toda filosofía de Ïndia es considerada Soteriología ( Soto =salvación + Telos = Finalidad)
Toda filosofía tiene una finalidad, conduciendo a los seres humanos a la salvación, ósea sacarnos de la rueda (samsara)

Toda filosofía de India es introspectiva, con accesos privilegiados a los estados de conciencia, propia experiencia.

En la cultura índica han existido  muchos sistema de pensamientos que han quedado excluídos de los manuales de Historia de la Filosofía de la India, debido a su cáracter 
"Nastika" ( Na-asti "no es"), esto es, debido a que no tomaban los Vedas sagrados como doutrina o fundamentos. Los sistemas Nastika que se han salvado, fueron el Budismo y Jainismo, los dos ortodoxos. El Tantrismo que surgió en Índia mucho después, que hay muchos debates de sus orígenes, pero se cree que en la edad media ya la practicaban.  Todos que consideraban eran los VEDAS = escrituras reveladas, el restante estaba fuera. Nastika significa aquél que no cree en el sánscrito, como si las escrituras reveladas fuesen la única verdad.)

La perspectiva de la filosofía india es totalmente espiritual, con una íntima conexión con filosofía y religión.


Hay 2 Categorías:
  • ASTIKA Ortodoxos
Teístas. Aceptan la autoridad de los Vedas. Formado por los Shaddarshanas o los seis sistemas filosóficos: Nyaya, Vaisheshika, Samkhya, Yoga, Purvamimamsa y Uttaramimamsa o Vedanta
  • NASTIKA heterodoxos

Ateos. Rechazan la autoridad de los VedasDividido en los tres sistemas materialistas carvakas, budismo, jainismo.

Filosofía ASTIKA

La filosofía de la India está hecha por los hombres, brahmanes y arios. 
( genero, clase, raza) 

Asti significa "es".  Son seis doctrinas o sistemas, que se reconocen por Dársanas y tienen el objetivo  de liberar el hombre del sufrimiento, proponen métodos físicos e intelectuales de salvación. 


  • 1. Sāṇkhya (Enumeración de los tattvas y metafísica de  la evolución)
  • 2. Yoga (Rāja-Yoga)
  • 3. Nyāya (la lógica y el razonamiento)
  • 4. Vaiśeṣika (escuela atomista)
  • 5. Mīmāṃsā (Pūrva mīmāṃsā) Tradición, exégesis védica.
  • 6. Vedānta (Uttara-mīmāṃsā) Inspiración en las Upaniṣads

Nyaya, Vaisesika vendrian ser metafisica, la filosodia analitica, el cientifico. Es una filosofía pre crítica, es decir, sostiene que los objetos son tal y cómo se nos manifiestan. Que el sujeto a través de sus sentidos no aportan nada, no manipula nada. Es la filosofía del "sentido común", muy parecido con el realismo científico de hoy.
Texto tardíos sin datar. Aproximadamente siglo  II d.C.

Samkya, Yoga ( antes de Patañjali) vendrían ser los aspectos teóricos-prácticos de un mismo sistema.  El ser humano reconoce su personalidad y todos los dolores que la acompañan como fruto de la materia y observa el espíritu es ajeno a todo dolor y a todo placer. De esta forma, discerniendo al Espiritu Purusa de la Personalidad egoica. Patanjali recogió escritos en el siglo II d.C. Los textos originales de esta filosofía se perdieron.

Mimansa, Vedanta, vendrían ser la filosofía de los brahmanes, la investigación y interpretación de los textos védicos. Aproximadamente siglo III d.C. Vedanta, el idealismo absoluto, donde Dios es lo real y lo demás puro sueño del que el ser humano tiene que despertar para percatarse de su verdadera identidad divina. Los Upanisads defienden que solo es verdad la unidad absoluta del ser y que toda distinción entre sujeto y objeto es vana e ilusoria.

(2600 -  1700 a.c)

Civilización del Valle Indo ( Dravidas), no había arios todavía. Era la civilización autóctona de India.
En 1700 llegan los Arios en India. 

Casi no había dioses en los vedas. 
El yoga es anterior a los vedas, viene de los Dravidas ( mesopotamia). Los dioses que traen los arios, a los vedas son todos masculinos: Devas.  

Los vedas se componen de 4 libros redactados a lo largo e vastos períodos de tradición védica. Cada libro contiene 4 partes. Las 2 primeras sesiones son de rituales, no creen en reencarnación, son ortodoxos. Las 2 últimas son sesiones del conocimiento, y en estas últimas partes ya creen en la reencarnación. Toda filosofía India deriva de los Upanisards.

1700 - 1200 a.C
Se componen de la primera parte de los Vedas, con la entrada de los arios. 
Kanda Karma: Morksa ( liberación) Buscaban cómo liberarse.

1200 - 800 a.C
Entra la figura de los Brahamanes, son figuras de poder.

800 - 500 a.C
Período Védio tardío, entra la filosofía con un aspecto mucho más místico: Upanisards
Tiempo eje: Se pasa de la sección Karma a la Jñana ( evolución)

Upanisards, en búsqueda de lo absoluto, los sabios Upanishads especularon sobre el destino final del hombre y la naturaleza de la realidad discutiendo ideas y creencias nuevas que pesaría mucho en el pensamiento indio ,entre ellas la  teoría de las gunas, la influencia positiva o negativa de los actos en vida futuras ( karma), la reafirmación de un ente individual que perdura después de la muerta (atman), la teorías de las gunas o la cualidades de la materia.

(un asceta, un monje, un devoto, un mendigo religioso)
Asceta Vedico, periodo corto, de profundizar en la practica, una disciplina yama, ascentiendo en forma de vida, la liberación, menos sufrimiento posible, renuncia al mundo.

Seción I, B. Gita:
2. Es del oído el oído, de la mente la mente, de la palabra la palabra, del aliento el aliento, de la vista la vista. Los sabios renunciando, al dejar este mundo, devienen inmortales.

Seción III, B. Gita:
9. - "Qué poder hay en ti?"
-"Yo podría llevarme todo lo que hay en la tierra."

Sección IV - Vida del Buda:
8. Ascetismo, disciplina y acción son sus fundamentos, los Vedas sus miembros, y la verdad sy refugio.

Om
Este alma suprema e inmortal es la palabra OM
Es el sonido supremo, sus partes son sus elementos y sus elementos sus partes:
la letra A, la letra U, la letra M.

El Samkhya


- Sämkhya
Enumeración. Uno de las seis escuelas filosóficas del hinduismo cuyos antecedentes se encuentran en la Upanishads y en  la Bhagavad Gitä. Su objetivo es la clasificación de los principios psico físicos fundamentales del universo. Es el conocimiento metafísico.


La filosofía Samkhya se halla también presente y con mucha fuerza en la parte final de los Vedas, las Upanisads; sabemos también que Buddha estudió Sämkhya.
El Samkhya ( enumeración)- darsana ( visión) merece ser reconocido como el primer sistema filosófico de la India.

" No hay conocimiento como el del Sämkhya,
no hay poder como el del yoga,
no deberías dudar de que el Sämkhya
es el conocimiento más elevado" ( Mhbr. Santi. 316,2)

El segundo capítulo de Gita, se titula "Sämkhya- Yoga", donde se hace una mención explícita de las tres gunas ( sattva, rajas y tamas). El objetivo fundamental  es hacernos ver que no somos nuestro cuerpo, ni nuestra mente, tampoco nuestro ego y por último tampoco nuestra conciencia. El ser humano es purusa-espíritu. El " conocedor". Cuando el ser humano comprende la naturaleza de su verdadera identidad, se libera del sufrimiento y obtiene la salvación. 


El único que está libre de la influencia de estas tres energías es el Espiritu, "el conocedor" o el Sujeto Espiritual ( Purusa) diferente de la materia ( Prakrti). La Cosmología que el SAmkhya nos propone, parte de dos realidades independientes y eternas que son el Purusa y la Prakti. Ambas son realidades separadas y mientras que el Purusa es un testigo inerte y pasivo que meramente contempla el desarrollo de la vida, la Prakti es la realidad creadora y dinamica. Prakti literalmente significa en sánscrito, producción. 

Prakrati (Prakrti) tiene tres atributos imprescindibles, los llamados, los tres hilos de la materia:


Tres gunas: Son tres símbolos de gran fuerza poética que vertebran todas las descripciones y explicaciones tanto de los diferentes tipos de objetos, como de los distintos estados ( emocionales, mentales,...) por los que atraviesan un sujeto.

Se suele entender Sattva ( participio del verbo Ser) en términos de luz, pureza, sutilidad, equilibrio, etc, mientras que las gunas Rajas tienen cualidad de pasión, pero también de la vida y de la intensidad. Tamas, ya aparecen el los himnos védicos como un signo de oscuridad, de pesadez, pereza, inercia...



Rajas la  fuerza de atracción, Tamas la fuerza repulsión y Sattvas el equilibrio.

De un primer contacto entre Espíritu y Materia, la materia desestabiliza y las tres gunas pasan a estar en desequilibrio, dando origen a la manifestación de la conciencia, ego y mente del individuo.



Filosofía del Yoga = Filosofía oriental 
 Teoría del conocimiento


El primer elemento básico es el Purusa: el único y verdadero sujeto de la experiencia. El Purusa es " el que conoce", el conocedor. Toda la materia, Prakti con sus transformaciones es " el conocido" el objeto. De materia primordial surge en primer lugar la Conciencia y el Ego, creando "el yo empírico" 

El conocimiento discriminativo que nos propone el Samkhya va acompañado de técnicas de Yoga.

Este Yoga implica un control de nuestra mente, para que aprendamos a permanecer exánimes ante el dolor, y el placer. La naturaleza de nuestra mente es dispersa y oscila entre sufrimiento ( dukha) y placer ( sukha). Cuando a través del yoga asumimos que estos estados son efímeros, que no forman parte de nuestra identidad eterna, serena e imperturbable, hemos dado un paso imprescindible para nuestra liberación.

El  espíritu se olvida de sí mismo, al confundirse con la materia, con su propio objeto.

Para ello, junto al conocimiento discriminativo o discernimiento, el Samkhya se acompaña del Yoga que es su vertiente práctica en este contexto, y contribuye a la recuperación de nuestra identidad espiritual mediante el entrenamiento de la mente.

El conocimiento liberador que nos propone el Samkhya supone en verdad, un reconocimiento. Retornar uno a sí mismo, reconocerse a uno mismo.




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sábado, 20 de enero de 2018

LAS GUNAS en las personas



Los cincos principios  básicos del Yoga son fáciles de incorporar a nuestra propia forma de vivir y que constituyen la base de una vida larga y saludable:


Relajación, Ejercicio, Respiración, Dieta adecuada y 
Pensamiento positivo y meditación 


Vida sencilla, pensamiento elevado

La palabra GUNA significa cualidad, atributo o modo, que son: Sattva, Rajas y Tamas

Las tres energías o constituyentes de la materia. No hay nada en el mundo creado que no esté formado por estas tres energías.

En el nivel físico, Sattva es armonía, Rajas es actividad, Tamas es inercia
En el nivel mental, Sattva es verdad, Rajas es pasión y Tamas es indiferencia

Rajas la  fuerza de atracción, 
Tamas la fuerza repulsión y 
Sattvas el equilibrio.

Hay una historia que suele contarse tradicionalmente para hacer más sencillo de comprender el concepto de las gunas. Dice así:

Las gunas son como tres ladrones que asaltan a un hombre en el bosque. Tamas quiere matarle. Rajas le convence para que simplesmente le robe y le deje atado a un árbol.
Sattva aparece al cabo de un tiempo y desata al hombre y, seguidamente se marcha pues teme al ser también un ladrón la policia le llegue a atraparle.

Es decir: Tamas desea destruir al hombre; Rajas le ata al mundo y sus cosas materiales e ilusiones, robándole las espirituales y, Sattva le indica el camino hacia la libertad y la liberación.




Y se manifiestan básicamente de la siguiente forma:

Sattva: La pureza y la sabiduría. En el estado Sattva la mente puede concentrarse en su interior y está calmada y despejada.

Rajas:  La mente está inquieta y dispersa, y las emociones se alteran con facilidad. Aqui inicia la materialización, la seducción para la dispersión de la energía.

Tamas: La inercia y la pereza. La energía está estancada y la mente apagada.


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Sociedad, Cultura e Inspiración