"La práctica del yoga despierta un sentido fundamental de la medida y la proporción. Reducidos como estamos a nuestro propio cuerpo- nuestro primer instrumento - aprendemos a ejercitarlo sacando de él la máxima resonancia y armonía.
El estiramiento continuado en las distintas posturas de yoga durante...
Mostrando entradas con la etiqueta Bandhas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Bandhas. Mostrar todas las entradas
martes, 27 de noviembre de 2018
domingo, 2 de septiembre de 2018
Canales energéticos, conductos sutiles
Según la anatomía yoga, nuestro cuerpo está surcado por una compleja red de 72.000 nadis "tubos", por el cual circula la energía. Los nadis tienen su origen en el cuerpo astral y ejercen influencia en el cuerpo vital y el físico a través del sistema nervioso y sus plexos.
Cuerpo sutil, canales...
sábado, 25 de agosto de 2018
¿Qué son los Bandhas?
Los bandhas tienen un gran importancia y su aplicación resulta imprescindible en las prácticas avanzadas del Hatha, Kundalini y Kriya Yoga.
La palabra bandha significa cierre o llave y consiste en una contracción sostenida de una área específica del cuerpo. Lo bandhas tienen la función...
Sociedad, Cultura e Inspiración