domingo, 17 de junio de 2018

Desglose Anatomico de la Serie Rishikesh

https://www.instagram.com/miyogaom/ Sirsasana es una de las asanas más importantes, suministra un renovador aporte de sangre a las células cerebrales. Sirsa significa cabeza. Que la Sarvangasana se haga con el cuerpo entero es el motivo por el que esta asana se llama...
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VINIYOGA / Yoga Terapeútico

El yoga terapéutico está basado en el conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo humano para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y/o patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada, no poniendo nunca limitaciones a la posibilidad de la práctica. La biomecánica es la disciplina...
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martes, 12 de junio de 2018

Clasificación de las asanas por su plano de movimiento y de posición

Tener siempre en cuenta el punto de partida es la COLUMNA.  Los movimientos básicos que puede desarrollar la columna vertebral son: Flexión hacia delante, flexión o extensión hacia atrás, rotación e inclinación lateral. Una secuencia completa de asanas tiene que incluir, al menos, una...
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Sociedad, Cultura e Inspiración