La respiración es un proceso involuntario y automático, controlado por el sistema nervioso autónomo.
El objetivo de la respiración es recibir oxígeno a través de la inhalación, quemar combustible, generar energía y expulsar anhídrido carbónico a través de la exhalación.
1 kilo por día, se repite...
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jueves, 23 de agosto de 2018
sábado, 25 de agosto de 2018
La práctica del Pranayama
Las características de los efectos que proporcionan los ejercicios del pranayama pueden clasificarse en:
Respiración Vitalizante: Inspiración es pasiva y lenta a una espiración corta y potente.
Respiración Equilibrante: Duración de la inhalación/exhalación la...
sábado, 16 de febrero de 2019
La ciencia del pranayama
on febrero 16, 2019
in Pranayama
Hay una definición etimológica que define como: es algo que viaja, se extiende, muy bien por todos lados.
"¡Oh Rama¡ Para el movimiento de la carreta, que es el cuerpo físico, Dios ha creado la mente y prana ( respiración vital), sin las cuales el cuerpo no puede funcionar. Cuando para se va,...
sábado, 1 de septiembre de 2018
Anatomía Energética del ser Humano
Desde el punto de vista del Yoga, el ser humano está constituido por tres (cinco) cuerpos (envolturas o koshas) totalmente interrelacionados, pero bien diferenciados:
El cuerpo físico ( Sthula Sharira): Es el organismo de carne y hueso. Hasta el momento de la muerte es el vehìculoque aloja...
Sociedad, Cultura e Inspiración