Clasificación de las asanas por su plano de movimiento y de posición

Tener siempre en cuenta el punto de partida es la COLUMNA.  Los movimientos básicos que puede desarrollar la columna vertebral son: Flexión hacia delante, flexión o extensión hacia atrás, rotación e inclinación lateral. Una secuencia completa de asanas tiene que incluir, al menos, una...

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Yo Soy ...

Yo voy por la senda de Bhakti yoga. inteligencia emocional " El buscador es el que está en busca de sí mismo."   (Nisargadatta Maharaj) Me gustaría abandonar todas las preguntas, excepto la ¿quién soy yo? e interiorizar que yo no soy el cuerpo, los sentimientos,...

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Samkhya = Yogadarshana

La filosofía Samkhya y la filosofía del Yoga suelen estudiarse juntas. Samkhya representa la metafísica o la parte teórica y el Yoga representa la técnica o la parte práctica. ( Kapila fue el supuesto fundador del Samkhya) Darsana significa literalmente " visión" contemplación, opinión, etc... Hay...

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