Hatha yoga tiene como objetivo, trabajar la columna vertebral. Despertar Kundalini.
Es un sistema completo y elaborado y proviene de las escuelas tántricas. El sistema más conocido y practicado en el Ocidente, que incluyen los seguientes ejercicios:
ASANA
Postura de yoga que persigue...
lunes, 5 de febrero de 2018
sábado, 20 de enero de 2018
LAS GUNAS en las personas
Los cincos principios básicos del Yoga son fáciles de incorporar a nuestra propia forma de vivir y que constituyen la base de una vida larga y saludable:
Relajación, Ejercicio, Respiración, Dieta adecuada y
Pensamiento positivo y meditación
Vida sencilla, pensamiento...
jueves, 11 de enero de 2018
Sendas del Yoga = Yoga Integral
Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jaña Yoga y Raja Yoga
Cada una de estas
sendas se acomoda a diferentes temperamentos o maneras de encarar la vida. La práctica
de estas sendas se conoce como el Yoga Integral.
Karma Yoga:
Acción desinteresada, tendencia natural a la acción del desapego. Tendencia para
actuar...
miércoles, 13 de diciembre de 2017
" Yoga Sutra" de Patanjali
"Las escrituras son como un bosque. Tienen pasajes ambiguos. Algunos son aparentemente contradictorios. Otros tienen un significado estérico y diverso y una explicación oculta. Sus referencias se entrecuzan. Por ello, necesitas un preceptor que te proportcione el significado correcto,...
jueves, 30 de noviembre de 2017
Origen, según los Vedas
El origen del Yoga es confuso y se pierde en el tiempo, pero se calcula una antigüedad de unos 5000 o 6000 años, que sería anterior a los "Vedas"
La palabra YOGA significa yugo, pues deriva de la palabra sánscrita yuj.
El yugo es un artefacto de madera al cuál se unen las mulas o los bueyes...
Yoga es libre!
La ciencia del Yoga comienza a trabajar en los aspectos externos de la personalidad, el cuerpo físico, que para la mayoría de las personas es un punto de inicio práctico y familiar. El Yoga pasa del cuerpo físico al nivel mental y emocional. Desde el punto de vista del Yoga, el ser humano...
Sociedad, Cultura e Inspiración