Según la anatomía yoga, nuestro cuerpo está surcado por una compleja red de 72.000 nadis "tubos", por el cual circula la energía. Los nadis tienen su origen en el cuerpo astral y ejercen influencia en el cuerpo vital y el físico a través del sistema nervioso y sus plexos.
Cuerpo sutil, canales...
domingo, 2 de septiembre de 2018
sábado, 1 de septiembre de 2018
Anatomía Energética del ser Humano
Desde el punto de vista del Yoga, el ser humano está constituido por tres (cinco) cuerpos (envolturas o koshas) totalmente interrelacionados, pero bien diferenciados:
El cuerpo físico ( Sthula Sharira): Es el organismo de carne y hueso. Hasta el momento de la muerte es el vehìculoque aloja...
sábado, 25 de agosto de 2018
La práctica del Pranayama
Las características de los efectos que proporcionan los ejercicios del pranayama pueden clasificarse en:
Respiración Vitalizante: Inspiración es pasiva y lenta a una espiración corta y potente.
Respiración Equilibrante: Duración de la inhalación/exhalación la...
¿Qué son los Bandhas?
Los bandhas tienen un gran importancia y su aplicación resulta imprescindible en las prácticas avanzadas del Hatha, Kundalini y Kriya Yoga.
La palabra bandha significa cierre o llave y consiste en una contracción sostenida de una área específica del cuerpo. Lo bandhas tienen la función...
jueves, 23 de agosto de 2018
PRANA/Pranayama: Energia vital - Respiración vital
La respiración es un proceso involuntario y automático, controlado por el sistema nervioso autónomo.
El objetivo de la respiración es recibir oxígeno a través de la inhalación, quemar combustible, generar energía y expulsar anhídrido carbónico a través de la exhalación.
1 kilo por día, se repite...
sábado, 18 de agosto de 2018
¿Qué es el yoga?
El yoga clásico es desinteresado.
El conocimiento espiritual no puede ser vendido.
Yoga es un sistema de educación integral, educación no sólo del cuerpo y de la mente o del intelecto, sino también del espíritu interior. el Yoga es una vida completa. Un método que revisa todas las...
miércoles, 15 de agosto de 2018
LOS AFORISMOS DEL YOGA: El sentido del Yo o Egoidad = Asmita
Fragmentos Yoga Sutra Patañjali
"En el diamante limitado del intelecto, la conciencia de ser un punto luminoso diferenciado del resto constituye el sentido del yo o egoidad ( Asmita), que es también " El hacedor del yo" o aham-kara. El yo (aham), en cambio, es el perceptor condicionado por la mente y el cuerpo, y el yo psicológico que se identifica con el cuerpo y la mente. Conoce los...
Sociedad, Cultura e Inspiración