Los bandhas tienen un gran importancia y su aplicación resulta imprescindible en las prácticas avanzadas del Hatha, Kundalini y Kriya Yoga.
La palabra bandha significa cierre o llave y consiste en una contracción sostenida de una área específica del cuerpo. Lo bandhas tienen la función...
sábado, 25 de agosto de 2018
jueves, 23 de agosto de 2018
PRANA/Pranayama: Energia vital - Respiración vital
La respiración es un proceso involuntario y automático, controlado por el sistema nervioso autónomo.
El objetivo de la respiración es recibir oxígeno a través de la inhalación, quemar combustible, generar energía y expulsar anhídrido carbónico a través de la exhalación.
1 kilo por día, se repite...
sábado, 18 de agosto de 2018
¿Qué es el yoga?
El yoga clásico es desinteresado.
El conocimiento espiritual no puede ser vendido.
Yoga es un sistema de educación integral, educación no sólo del cuerpo y de la mente o del intelecto, sino también del espíritu interior. el Yoga es una vida completa. Un método que revisa todas las...
miércoles, 15 de agosto de 2018
LOS AFORISMOS DEL YOGA: El sentido del Yo o Egoidad = Asmita
Fragmentos Yoga Sutra Patañjali
"En el diamante limitado del intelecto, la conciencia de ser un punto luminoso diferenciado del resto constituye el sentido del yo o egoidad ( Asmita), que es también " El hacedor del yo" o aham-kara. El yo (aham), en cambio, es el perceptor condicionado por la mente y el cuerpo, y el yo psicológico que se identifica con el cuerpo y la mente. Conoce los...
lunes, 6 de agosto de 2018
LOS AFORISMOS DEL YOGA: Samkhya Yoga - La mente
Fragmentos Yoga Sutra Patañjali
"En la mayor parte de las escuelas que buscan la liberación de un alma o espíritu de cualquier tipo de contingencia. Hay que liberar la conciencia o espíritu que en realidad ¡ nunca ha estado esclavizado!"
"La mente es inestable por naturaleza, extraordinariamente...
domingo, 5 de agosto de 2018
Los aforismos del Yoga: Según Patanjali: La mente
"Light on Yoga, acabó de asentar las bases del yoga postural tal como lo conocemos hoy"
Hay, por lo tanto, una gran diferencia entre el yoga de Patañjali, que es más bien una forma de meditación, y el yoga actual, basado en una secuencia de posturas.
En el yoga, y especialmente en el yoga...
domingo, 17 de junio de 2018
Desglose Anatomico de la Serie Rishikesh
https://www.instagram.com/miyogaom/
Sirsasana es una de las asanas más importantes, suministra un renovador aporte de sangre a las células cerebrales. Sirsa significa cabeza.
Que la Sarvangasana se haga con el cuerpo entero es el motivo por el que esta asana se llama...
VINIYOGA / Yoga Terapeútico
El yoga terapéutico está basado en el conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo humano para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y/o patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada, no poniendo nunca limitaciones a la posibilidad de la práctica.
La biomecánica es la disciplina...
Sociedad, Cultura e Inspiración