Según la anatomía yoga, nuestro cuerpo está surcado por una compleja red de 72.000 nadis "tubos", por el cual circula la energía. Los nadis tienen su origen en el cuerpo astral y ejercen influencia en el cuerpo vital y el físico a través del sistema nervioso y sus plexos.
Cuerpo sutil, canales...
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domingo, 2 de septiembre de 2018
lunes, 5 de febrero de 2018
Hatha Yoga = " YOGA de la FUERZA"
Hatha yoga tiene como objetivo, trabajar la columna vertebral. Despertar Kundalini.
Es un sistema completo y elaborado y proviene de las escuelas tántricas. El sistema más conocido y practicado en el Ocidente, que incluyen los seguientes ejercicios:
ASANA
Postura de yoga que persigue...
sábado, 25 de agosto de 2018
La práctica del Pranayama
Las características de los efectos que proporcionan los ejercicios del pranayama pueden clasificarse en:
Respiración Vitalizante: Inspiración es pasiva y lenta a una espiración corta y potente.
Respiración Equilibrante: Duración de la inhalación/exhalación la...
viernes, 9 de agosto de 2019
Teoría del Surya Namaskar - "Reverencia al sol"
El saludo al sol corresponde a las fases y ritmos del sol relacionados con los ritmos del ser humano durante el día en sua vida cotidiana. Cada postura representa un ciclo solar, aunque hay muchas variedades de Surya Namaskar desde la línea de yoga tradcional será la secuencia del saludo al sol...
sábado, 1 de septiembre de 2018
Anatomía Energética del ser Humano
Desde el punto de vista del Yoga, el ser humano está constituido por tres (cinco) cuerpos (envolturas o koshas) totalmente interrelacionados, pero bien diferenciados:
El cuerpo físico ( Sthula Sharira): Es el organismo de carne y hueso. Hasta el momento de la muerte es el vehìculoque aloja...
Sociedad, Cultura e Inspiración